偶然在網路上搜尋到的食譜，當下看到用柳橙汁來做也是覺得很驚奇，就直接試做了一下，發現如果是喜歡清爽酸甜口味的人應該會很愛，因為柳橙汁真的在這裡面很討喜，搭配烤肉醬的鹹，吃起來剛好鹹甜鹹甜，挺妙的。 ...

今天依舊是配合我們家人減脂計畫的菜單 其實滿美味的，而且方便製作，切完的時候覺得很像餐廳菜 市面上有賣類似的料理 炒蛋的部分我有稍微用胡椒鹽調味 成品要吃的時候也可以再沾著胡椒鹽吃，很優秀 除了用蒸...

今天也是看了網路上的食譜照本宣科下去試作 覺得沙茶醬和醬油膏的部分真的不要放太多，會有點鹹喔 過程中記得要試味道，如果太鹹的話就加點水稀釋 如果放點九層塔和辣椒的話會更香更有台灣味 試作心得是，天啊...

水煮鮪魚的熱量比較低，適合在實施減肥降脂計畫的人 水果的部分隨個人喜好添加 洋蔥建議可以多放會比較好吃，加點黑胡椒提味就好。 如果是可以接受正常吃的人，可以再上面撒點起司，放進去烤箱烤一下，這個吃法...

肉的部分我覺得雞腿肉比較適合，我影片是用雞胸肉，覺得口感沒那麼好，但如果是要減肥的人就比較適合。 醬汁的部分是用米杯測量 水1.5/醬油0.5/砂糖0.5 （杯/單位） 影片中的我也是第一次做，當...

今天很有種的挑戰了難度極高的磅蛋糕 但第一次做覺得不算成功但也不算太失敗（自我安慰 至少大家覺得它是一顆好吃的蛋糕 畢竟又不是要跟專業比，從中獲得樂趣和經驗比較重要 絕對沒有要誤人子弟喔！我愛做愛分享...

今天要來做芒果季團購超夯甜點［芒果便當］，免烤箱、三分鐘必學會！ 天生手殘者，零廚藝者也免驚，完全零失敗做法！！ 重點是做法簡單，除非你家沒冰箱，那我就沒轍了 再也不用辛苦等團購，看完這則影片後，以...

懶人料理就是材料,作法要簡單! 這道便當菜雖然不比正常作法的美味 但，以減肥餐來說是好吃的 依照個人吃起來的感覺我覺得是清淡口味的白醬雞肉 可以加一點點黑胡椒提味 比一般市售的清淡，但比素食便當菜...

今天的影片是由一位12歲小男孩完成的，我在一旁動一張嘴協助他。由此可知，這個食譜有多簡單好做，相信不管是料理手殘還是零慧根的你一定也能輕鬆完成。 這個配方我們是不另外添加砂糖的，甜度來源是來自ORE...

懶人料理就是材料,作法要簡單! 這道便當菜雖然不比正常作法的美味 但，以減肥餐來說是好吃的 魚，只要自己喜歡那個的就好，不一定要跟我一樣，依個人喜好為主 醬油部份記得不要下太重，可以加一點點黑胡椒...